Norma cukru podczas ciąży: podwyższony i obniżony poziom glukozy

Cukrzyca ciążowa jest najczęstszą współwystępującą chorobą, która występuje w czasie ciąży. Czasami przebiega bezobjawowo, ale nie dajcie się zwieść: ta choroba może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Dlatego bardzo ważne jest, aby kobiety w tej sytuacji monitorowały poziom cukru we krwi, aby nie zaszkodzić ani dziecku, ani sobie.

Ciąża, oczywiście, nie jest chorobą, ale nadal ma ogromny wpływ na hormony przyszłej matki. Sędzia dla siebie: normalny poziom cukru we krwi kobiety, która nie rodzi dziecka, pod warunkiem, że analiza została podjęta na czczo, wynosi od 3,3 do 5,5 milimoli na litr krwi i 2 godziny po posiłku, liczba ta wzrasta do 7, 8 mmol / l. Jeśli mówimy o kobietach w ciąży, to dla nich kilka innych wskaźników jest już normą. Tak więc, na czczo żołądka poziom glukozy będzie się wahał od 4 do 5,2 mmol / l, a po zjedzeniu osiągnie poziom 6,7 mmol / l. Takie zmiany poziomu cukru we krwi są spowodowane zmianami hormonalnymi w ciele kobiety.

Wyświetl zmiany (otworzy się w nowym oknie)

Stawka cukru w ​​ciąży: co może wpłynąć na wydajność

Kobieta w ciąży powinna stale monitorować jej stan i zwracać uwagę na wszelkie zmiany w dobrostanie, które ma. Dla własnego spokoju warto skupić się na następujących liczbach - średni poziom glukozy we krwi dla kobiet w pozycji wynosi od 3,3 do 6,6 mmol / l. Należy pamiętać, że podczas oczekiwania na dziecko istnieje ryzyko zachorowania na cukrzycę ciążową, która w niektórych przypadkach może rozwinąć się w cukrzycę typu 2 bezpośrednio po porodzie. Zjawisko to można wyjaśnić faktem, że w czasie ciąży ilość aminokwasów we krwi kobiety maleje, a poziom ciał ketonowych wręcz przeciwnie wzrasta. Główny mechanizm wydzielania insuliny u kobiet jest następujący: podczas normalnego przebiegu ciąży we wczesnych stadiach poziom wytwarzania tego hormonu trzustki zwykle pozostaje taki sam lub nawet się zmniejsza, a dopiero w drugim trymestrze zaczyna on rosnąć.

W klinice przedporodowej przez okres 28 tygodni zaleca się matce w ciąży wykonanie godzinnego doustnego testu poziomu cukru we krwi. Norma jest wynikiem, gdy uzyskane wartości nie przekraczają wartości 7,8 mmol / l. Jeżeli po przyjęciu 50 gramów glukozy poziom jego zawartości we krwi jest powyżej tego znaku, wówczas w takich sytuacjach konieczne jest przeprowadzenie trzygodzinnego testu z użyciem 100 gramów substancji.

Wyniki trzygodzinnego testu, które wykazują obecność cukrzycy u ciężarnej, będą w przybliżeniu następujące:

  1. po 1 godzinie - poziom glukozy przekracza 10,5 mmol / l;
  2. po 2 godzinach po podaniu poziom glukozy jest wyższy niż 9,2 mmol / l;
  3. po 3 godzinach - poziom glukozy powyżej 8 mmol / l.

Niektóre kobiety początkowo należą do grupy ryzyka cukrzycy: ta kategoria obejmuje osoby z dziedziczną predyspozycją do tej choroby, osoby, które po raz pierwszy staną się matkami w wieku 30+, kobiety w ciąży, których wcześniejsze próby zniesienia dziecka zakończyły się poronieniami trzykrotnie (lub więcej), kobiet w ciąży, które mają rozpoznanie otyłości, a także tych, które miały ciążową cukrzycę podczas poprzednich ciąż.

Czasami poziom cukru we krwi matki w przyszłości zaczyna się zmieniać z powodu manifestacji różnych chorób, które wcześniej nie były odczuwalne. Ponadto nadmiar glukozy we krwi może wynikać z faktu, że ciężarna kobieta przybiera na wadze zbyt szybko.

W przypadku, gdy noworodek waży więcej niż 4,5 kg ze wzrostem 55-60 cm, możemy powiedzieć, że jego matka miała podwyższony poziom cukru we krwi podczas ciąży.

Objawy wysokiego cukru u kobiet w ciąży

Lekarz może zwrócić uwagę na niektóre wyraźne oznaki wskazujące na podwyższony poziom glukozy we krwi kobiety w ciąży. Objawy te są zwykle przypisywane:

  1. ciągłe uczucie głodu;
  2. suchość w ustach
  3. częste oddawanie moczu;
  4. ciągłe pragnienie;
  5. stałe osłabienie;
  6. wysokie ciśnienie krwi.

Aby postawić prawidłową diagnozę i wykluczyć chorobę, taką jak utajona cukrzyca, konieczne będzie przeprowadzenie badań krwi i moczu. Jeśli uzyskane dane są nieco wyższe niż normalnie, lekarz prawdopodobnie nie będzie alarmował, ponieważ ciąża wpływa również na tempo metabolizmu: na przykład po zjedzeniu cukier z krwi oczekujących matek jest wchłaniany przez komórki wolniej niż u kobiet, które nie oczekują dziecka.

Jak mogę normalizować poziomy glukozy?

Przede wszystkim należy zwracać uwagę na to, co przyszła mama oczekująca. Wszystkie produkty muszą być przydatne i wysokiej jakości. Ważne jest, aby całkowicie wyeliminować szybkie węglowodany z diety i ograniczyć spożywanie tłustych potraw. Lista produktów, które nie są zalecane dla kobiet w ciąży to:

  • czekolada;
  • ser;
  • majonez;
  • całe i skondensowane mleko;
  • mięso kacze i gęsie;
  • kiełbasy;
  • smalec;
  • smażone mięso;
  • tłuczone ziemniaki;
  • lody;
  • kwaśna śmietana;
  • soki;
  • słodkie owoce;
  • lemoniada.

Kobieta w pozycji powinna preferować wolne węglowodany i niskotłuszczowe pokarmy białkowe. Lista dozwolonych produktów wygląda następująco:

  • ryż;
  • kasza gryczana;
  • pieczone ziemniaki;
  • rośliny strączkowe;
  • warzywa;
  • makaron z pszenicy durum;
  • mięso królicze;
  • kurczak;
  • młoda cielęcina.

Nie zapomnij o tych produktach, które mają działanie przeciwcukrzycowe. Ta kategoria obejmuje:

  • rzodkiew;
  • marchewki;
  • czosnek;
  • pietruszka;
  • owies;
  • jęczmień;
  • mleko sojowe;
  • marchewki;
  • kapusta;
  • pomidory;
  • łosoś;
  • tuńczyk;
  • makrela;
  • zielone warzywa liściaste.

Przydatne jest włączenie do swojej diety pigwy, agrestu, porzeczki, borówki brusznicy, jogurtu, niskotłuszczowego twarogu i cytryn w rozsądnych ilościach.

 

Trudność diety kobiety w ciąży polega na tym, że z jednej strony powinna ona próbować jeść te produkty, które utrzymają poziom cukru we krwi w normie, az drugiej strony, nie zapomnij o normalnym wzroście i rozwoju Przyszłe dziecko potrzebuje mikroelementów i witamin.

Dlatego też, oczekujące matki, u których występuje ryzyko zachorowania na cukrzycę, zaleca się zakup osobistego przenośnego glukometru - glukometru. Dzięki temu urządzeniu możesz w dowolnym momencie zmierzyć poziom cukru we krwi. Podczas pomiaru ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że poziom cukru może się nieznacznie zmniejszyć w przypadkach, gdy kobieta w ciąży wzięła prysznic w warstwie kontrastowej, kąpiel z zimną wodą lub zrobiła sobie lekki wysiłek fizyczny.

Jeśli kobieta w pozycji spożywa prawidłowo i jakościowo monitoruje stan swojego zdrowia, wtedy w takim przypadku dba ona nie tylko o jej stan zdrowia, ale także o przyszłe dziecko. Z tego powodu niezwykle ważne jest regularne mierzenie poziomu glukozy, podejmowanie wszystkich testów we właściwym czasie i monitorowanie diety.








Obejrzyj wideo: Prawidłowy poziom cukru we krwi (Może 2019).